Prueba Boutique Barre, primera clase precio especial.
Boutique Barre Madrid
¡Hola!
Somos un estudio de barré para mujeres con clases increíbles que fusionan la técnica del ballet, ejercicios de resistencia y entrenamiento funcional al ritmo de la música.
Movimientos coreografiados, únicos y dinámicos, con los que trabajas todo el cuerpo y mente cada vez.
Descubre con nosotros una nueva forma divertida y diferente de entrenar. Disfruta del proceso de convertirte en esa mejor, más fuerte y feliz versión de ti misma.
Forma parte de nuestra comunidad y encuentra tu fuerza en Boutique Barre
¡Te esperamos!
Nuestras clases de barre
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Resistencia, fuerza, coordinación, cardio y flexibilidad. Una clase más completa imposible. Combinación de ejercicios y movimientos coreografiados en la barra acompañados de intervalos explosivos para quemar grasa y mejorar tu capacidad cardiopulmonar.
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Clase 100% de bajo impacto pero con mucha intensidad. Gana fuerza, tonifica, mejora y perfecciona tu técnica cada clase, con ejercicios y combinaciones de resistencia pura y dura al ritmo de la música sin parar.
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Clase en circuito al ritmo de la música que se complementa con el uso de temporizadores, se divide en bloques, número de series con un toque de entrenamiento funcional.
60 minutos con un poco más de pausas pero mucha intensidad. Pasa volando, ya verás.
Preguntas frecuentes
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Todas lo fuimos alguna vez ¿verdad? No te preocupes que existen opciones y modificaciones que se irán dando durante la clase para adaptarla a todos los niveles.
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Te recomendamos haber tomado al menos un vaso de agua una hora previa a tu clase y traer contigo una botella de agua para mantenerte hidratada durante la misma.
Por cuestiones de higiene, te recomendamos que traigas tu propia esterilla para la clase. Si no cuentas con una u olvidas la tuya, no te preocupes que aquí tendremos disponibles a la venta y para prestar.
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Ropa de entrenamiento en la que tú te sientas cómoda es perfecto, telas como licras y spandex pueden ser más amigables con los movimientos que llevarás a cabo en clase.
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Debes llegar unos minutos antes de la clase. Una vez empiece, ya no puedes entrar en la sala.
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Puedes cancelar la reserva de una clase hasta 5 horas antes desde la página web o la aplicación.
El paquete ilimitado tiene una penalización de 5€ por no asistencia.
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Puedes hacerlo desde tu perfil de usuario, en la pestaña de “calendario”. Este enlace contiene un tutorial para hacerlo desde la web en un móvil.
Boutique Barre, en el último episodio…
Entrenadoras Boutique Barre
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Soy mexicana, nutrióloga, entrenadora, instructora de barré y fiel creyente de que todo en esta vida es un balance.
Amo bailar, practiqué ballet 10 años y toda mi adolescencia, acudí a cada clase de danza habida y por haber. Terminando la universidad, descubrí el Pilates, fue la disciplina que despertó en mi esas ganas de trabajar el cuerpo con consciencia cada día. Al poco tiempo por curiosa y un poco escéptica de la técnica, conocí el barré. Me enamoré.
Como es que algo que parecía “suave” e “inofensivo” implicaba un reto para mí cada vez, un entrenamiento completo, divertido, lleno de técnica y sobre todo…efectivo, que a su vez me parecía el mejor complemento para mi otra pasión, el entrenamiento de fuerza.
Decidí aprender más, hice una certificación en Las Vegas, una más en Ciudad de México, abrí mi propio estudio, di clases en varios más y un par de años después, tuve la fortuna de trabajar durante 5 años en el mejor estudio de barra en Iberoamérica.
Recién llegada a Madrid con la oportunidad de emprender de nuevo, aquí estoy, feliz de compartir contigo Boutique Barre y su filosofía.
“Disciplina es amor própio”
Es mi frase favorita y lo creo firmemente. Es el día a día, los pequeños hábitos y la rutina lo que marcan la diferencia; el cumplir contigo y reconocer que es valioso todo aquello que haces por ti, es lo importante.
Ayudarte a alcanzar tu mayor potencial y motivarte a darlo todo pasándolo bien y disfrutando cada clase, es mi misión e intención.
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Soy Elisa, una mexicana apasionada por el bienestar integral y la vida holística.
A pesar de haber estudiado Ciencias Políticas y Administración de Empresas, mi verdadera vocación surgió en el acompañamiento a otras mujeres. Me dedico a enseñarles sobre su ciclo menstrual, ayudándolas a comprender y conectar con sus fases naturales desde una perspectiva física, espiritual y mental.
Me inspiran los detalles más pequeños de la vida, y he aprendido a transformar mis experiencias en herramientas de crecimiento personal. Desde niña, he estado profundamente conectada con el movimiento a través de disciplinas como ballet, jazz, tap, y pole dance, donde fui campeona.
El movimiento para mí no es solo ejercicio, sino una forma de meditación, una manera de conectar cuerpo, mente y respiración. En este sentido, el Barre se ha convertido en una pasión. Lo descubrí durante la pandemia, cuando practicaba en casa, y fue un refugio que me permitió desconectarme y centrarme. Hoy en día, dar clases de Barre es una forma de expresar mi creatividad y constancia, además de ser una herramienta para conectar profundamente con mis alumnas.
A través del movimiento, busco transmitirles calma, fortaleza y conexión consigo mismas, para que salgan de clase sintiéndose ligeras, equilibradas y más conectadas con su esencia.
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Soy Erika Gómez, madrileña exiliada a tierras extremeñas durante años, bailarina en mi juventud y apasionada de la moda.
Formada en el Real Conservatorio Profesional de Danza, me vi obligada a colgar las zapatillas por una lesión… y mira como es la vida que ahora vuelvo a estar unida a una barra.
Tras años trabajando en el mundo de INDITEX, con una relación interminte con el deporte, regrese a Madrid para quedarme y el entrenamiento se hizo fundamental en mi vida.
El Barre apareció en mi vida para rescatarme en mi peor momento, me tendió una mano y obvio se la agarré para conseguir una nueva vida, la que tengo ahora y vosotras conocéis.
Me hace conectar con la Eri niña, me descubre que el límite está en mi mente, soy más fuerte de lo que creo, me da libertad creadora… un sinfín de sensaciones.
También estoy formada como Personal Trainer, Pilates y método Lagree Fitness. A día de hoy sigo en formación constante, quiero ser la mejor versión de mí misma para poder dártela a ti.
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Soy psicóloga especializada en trauma e intervención en crisis, además de artista, soy Mexicana. Mi pasión es la promoción del bienestar físico, mental y psicológico.
Mis 8 años como bailarina me conectaron profundamente con la sabiduría del cuerpo, entendiendo que nuestro cuerpo almacena emociones y experiencias no expresadas, manifestándose a través de sensaciones físicas que la mente racional no puede comprender.
Por eso, me aventuré en el mundo del Yoga, donde descubrí mi entusiasmo por el mindfulness y la espiritualidad. Me certifiqué en Hatha y Vinyasa y mi curiosidad también se extendió al Lagree Fitness formándome en esta disciplina.
La danza y el Yoga cambiaron mi vida, convenciéndome que el movimiento físico consciente y constante es medicina para las emociones almacenadas en el cuerpo. Cuando descubrí Barre, quedé fascinada por sus múltiples beneficios físicos, emocionales y mentales. Se ha vuelto fundamental en mi vida como una herramienta esencial para el bienestar y la transformación.